Qi Gong de la Mujer

Los Qi Gong (Chi Kung) de la mujer no son muchos, pero fueron concebidos especialmente para ella.

Qi Gong de la Mujer, de Mme Liu Ya Fei

Mme. Liu Ya Fei, maestra de QG (Chi Kung) y directora del centro nacional de Beidaihe en China, ha desarrollado un método para trabajar en profundidad la energía y la sangre del cuerpo femenino.

Este Qi Gong (Chi Kung) promueve el equilibrio energético en los diferentes períodos fisiológicos de la vida de la mujer (embarazo, parto, menopausia).

Los meridianos más utilizados son: Ren Mai, Chong Mai y Dai Mai, los cuales cumplen un rol muy importante en la prevención de problemas ginecológicos.

Qi Gong de la Mujer de Jade, de Mme Liu He

Este encadenamiento, suave, flexible y armonioso, fue creado para la mujer de toda edad.

Para este Qi Gong (Chi Kung), se utilizan como herramientas mudras, sonidos y gestos de gran belleza. El objetivo es tomar la energía Yin de la Luna y de la Tierra para nutrir y equilibrar nuestras energías femeninas.

El Perineo Femenino de Mme Blandine Calais-Germain

Estos ejercicios permiten tomar conciencia de esta zona, comprenderla mejor y tonificarla, con el objetivo de prevenir dolencias como el prolapso, de recuperarse luego del parto, de regularizar la circulación sanguínea…